Quando eu estava grávida do meu segundo filho, Raul me enviou de Natal, via sedex, um livro:
Auto Perfeição com Hatha Yoga.
Um mês depois outro livro: Yoga Para Nervosos.
Ambos do professor Hermógenes.
Ambos são meus livros de cabeceira. Já os li várias vezes.
Neles as âsanas (posturas) são importantes, mas em primeiro plano está toda uma filosofia de vida incluindo alimentação, técnicas de respiração, relaxamento e meditação entre outras práticas que fazem parte da vida do yoguin e de todo aspirante a um grande viver.
Entre os objetivos está aprender a trocar:
ansiedade por contentamento
fadiga por energia
medo por serenidade
egoísmo por solidariedade
ignorância por sabedoria.
*
Com a palavra o professor Hermógenes:
"Se você sofre, meus parabéns!"
Ele considera o sofrimento uma dádiva, desafio a ser vencido na busca do aprimoramento pessoal, um impulso para a superação.
"A principal missão do homem em sua vida é dar a luz a si mesmo, é tornar-se aquilo que ele é potencialmente manifestando o seu íntimo divino."
*
...e então, através de suas sábias palavras aprendemos Seva ( a arte de ter a alegria de dar alegria) Santosha (contentamento) Sankalpayama (controle da imaginação) Sakshi (testemunha silente) Vichara (conhecimento real de si) Viveka (luz da sabedoria) ...enfim
Sua vida jamais será a mesma após a leitura de um dos livros de Hermógenes.
Um comentário:
“O que motiva alguém a contar sua vida, divulgar seus pensamentos, de uma maneira tão aberta? “É a possibilidade de ser visto, lido e conhecido pelos outros”, responde a jornalista Fabiana Komesu, que defendeu tese sobre o assunto no Instituto de Estudos da Linguagem da Unicamp. O psicólogo Waldemar Magaldi Filho vai além, ao sugerir que, em muitos casos de blogs de escritos pessoais, a atenção que o blogueiro recebe através da rede contribui para elevar a auto-estima e a sensação de ser importante. “Sem contar que a relação com o internauta-leitor pode fazer com que ele não se sinta tão sozinho”, completa o psicólogo. “
Teorias comportamentais à parte....kkkkk
Copiada e colada...kkkkkk
Na verdade nós os anónimos ou não, como diria Caetano...rs,rs
Nós é que ajudamos vc querida...rs
Aumentando sua audiência e quiçá ... sua auto-estima.
Abracinho
ahhh...e viva Hermógenes !!
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